våren
Jag har kommit på en sak. Jag tror att våren är min favoritårstid! Iallafall årstiden att "bara vara" i. Klart att det är trevligare att hoppa fallskärm och åka wakeboard när det är högsommar och varmt, men man blir ju så lycklig en dag som denna när solen skiner och tinar bort snön. När fåglarna börjar kvittra, tussilagona och vitsipporna ploppar upp och löven börjar komma fram. Ska trotsa min förgrymmade hosta (död åt den, faaan! hatar't!) och ta en promenad nu i det underbara vädret :)
Gammal bild på mig och Nella ♥
Gammal bild på mig och Nella ♥
BAS-kursen
Har varit på kurs i Stockholm i helgen. En förberedande intstruktörskurs i fallskärmshoppning så nu får jag bli instruktör! Men den lägsta instruktörsgraden kräver två år i sporten också så jag kommer kunna gå den utbildningen nästa år. Kursen var iallafall väldigt givande, och kul hade vi!
Den ägde rum på Lidingö, Bosön. Bosön är typ centrum för Sveriges idrottsförbund, många elitidrottare håller till där. Tjejlandslaget i fotboll och herrlandslaget i Rugby var där samtidigt som oss. Det var nån filminspelning också :) Sammanlagt var vi 160 fallskärmshoppare där! Riktigt roligt är det att träffa alla på det här sättet! Längtar tills jag ska gå min första instruktörskurs så jag får åka dit igen :)
Hahaha, såhär kul hade vi!
Skämt åsido :) Vi satt och lyssnade på ett föredrag av en psykolog. Han bad oss blunda och luta oss tillbaka och föreställa oss en citron. Därav det sömniga uttrycket i bilden ;) Haha.
Jag, under min skärm. Hela jag spricker snart av längtan tills säsongstart! :)
speciellt efter tillställningar som BAS-kursen. Abstinensen blev ju inte direkt värre nu...
Den ägde rum på Lidingö, Bosön. Bosön är typ centrum för Sveriges idrottsförbund, många elitidrottare håller till där. Tjejlandslaget i fotboll och herrlandslaget i Rugby var där samtidigt som oss. Det var nån filminspelning också :) Sammanlagt var vi 160 fallskärmshoppare där! Riktigt roligt är det att träffa alla på det här sättet! Längtar tills jag ska gå min första instruktörskurs så jag får åka dit igen :)
Hahaha, såhär kul hade vi!
Skämt åsido :) Vi satt och lyssnade på ett föredrag av en psykolog. Han bad oss blunda och luta oss tillbaka och föreställa oss en citron. Därav det sömniga uttrycket i bilden ;) Haha.
Jag, under min skärm. Hela jag spricker snart av längtan tills säsongstart! :)
speciellt efter tillställningar som BAS-kursen. Abstinensen blev ju inte direkt värre nu...
23 Februari 2012
Sitter hos älsklingen och kollar på TV och äter choklad. Kom hit för ett par timmar sen och han är fortfarande på jobbet. Han hade lämnat en chokladask framme och säger att den var till mig, men jag tror att han glömde den framme och inte hade en tanke på det och nu jublar han över det och kan säga att den var till mig. Haha, det är min knäppgök till man i ett nötskal :)
Katten är också sugen på choklad.
Katten är också sugen på choklad.
Im alive!
Hej och hå vad aktiv jag är här! är lite depp nu för tiden och har ingen lust att skriva om vad jag gör och vad jag har på mig och vad jag äter osv. Är förkyld så kan inte träna... Och ni som tränar vet vad jag pratar om när det kryper i kroppen och det känns som att en ny cellulit ploppar upp varannan timme när man inte har kunnat träna på ett par dagar. Längtar tills våren kommer, skulle vilja dra täcket över huvudet och sova tills dess. Vad underbart det vore att vakna upp och det är VÅR ute! Skulle med glädje utrota alla celluliterna som har ploppat upp då när man äntligen kan vara ute utan 27 kilo kläder på sig!
Nu ska jag ta tag i min förkylning. Ska shoppa mig lite Kan Jang, Esperitox, klunka honungsthe och omge mig med värme. Någon proffessor sa att förkylning är ett virus och kan inte botas med annat än vila, värme och vänlighet! Så jag vilar, stannar inne och åker till hjärtat ikväll och får massor med vänlighet. Men jag tror stenhårt på placebo så Kan Jang och Esperitox kommer nog också hjälpa mig lite på traven.
Och nu till nånting helt annat. Funderar på att klippa lugg igen? Vad tror ni?
Nu ska jag ta tag i min förkylning. Ska shoppa mig lite Kan Jang, Esperitox, klunka honungsthe och omge mig med värme. Någon proffessor sa att förkylning är ett virus och kan inte botas med annat än vila, värme och vänlighet! Så jag vilar, stannar inne och åker till hjärtat ikväll och får massor med vänlighet. Men jag tror stenhårt på placebo så Kan Jang och Esperitox kommer nog också hjälpa mig lite på traven.
Och nu till nånting helt annat. Funderar på att klippa lugg igen? Vad tror ni?
Suprise!
Hej alla glada människor... Vill bara berätta att jag har den underbaraste flickvännen i hela universum!
Älskar dig så mycket!!
Din Jocke =)
Älskar dig så mycket!!
Din Jocke =)
15 februari 2012
Tränade rygg, bakre axlar och biceps igår. Idag skulle jag tränat mage, bröst och triceps men jag kommer inte hinna :( Måste tvätta och packa och städa innan jag åker till jobbet. Och efter jobbet åker jag till Norrköping... Och imorgon ska Jocke och jag köra ben. Aja! Skitsamma.
Önskar det kunde bli sommar så man kunde ägna sig åt lite riktig träning istället.
Som typ wakeboard.
Okej snowboard funkar ju faktiskt också.
Just därför drar vi till ROMME på söndag! Me like! :)
Önskar det kunde bli sommar så man kunde ägna sig åt lite riktig träning istället.
Som typ wakeboard.
Okej snowboard funkar ju faktiskt också.
Just därför drar vi till ROMME på söndag! Me like! :)
happy valentines day!
Hoppas alla har haft en underbar alla hjärtansdag! Min dag har inte varit så speciell, har tränat och jobbat. Men kommer få ett par fantastiska dagar nu när jag tar en långhelgn i Norrköping fram till Tisdag! :) Har en massa saker planerade! Laserbehandling, träning, shopping, träning, skridskoåkning, träning, myskvällar, snowboard i Romme, kommer bli underbart.
Har förresten bokat en Sälenresa! Lindvallen, påskveckan :)
Hoppas inte det har blivit för varmt där uppe då utan att det fortfarande går att åka.
Lindvallen förra året :) Iår ska jag nog lära mig åka skidor :)
Bowling...
Coolaste badhuset i Lindvallen!
Surfvågen. Så sjukt kul :D
Min bikini-BH åkte av så fick låna en tröja, haha.
Undrar vad coachen tyckte om utsikten här...
Daniel Adams-Ray!
Underbart väder...
Och bäst av allt, After Ski :D
Trysil! ÄLSKA Trysil! Underbart ställe!
Tvåstolsliften i Trysil, som gick till dom svarta backarna. Sätet jag satt på var
ihopbundet med ett rep och den startade när vi kom, vi var dom enda som åkte den...
Har förresten bokat en Sälenresa! Lindvallen, påskveckan :)
Hoppas inte det har blivit för varmt där uppe då utan att det fortfarande går att åka.
Lindvallen förra året :) Iår ska jag nog lära mig åka skidor :)
Bowling...
Coolaste badhuset i Lindvallen!
Surfvågen. Så sjukt kul :D
Min bikini-BH åkte av så fick låna en tröja, haha.
Undrar vad coachen tyckte om utsikten här...
Daniel Adams-Ray!
Underbart väder...
Och bäst av allt, After Ski :D
Trysil! ÄLSKA Trysil! Underbart ställe!
Tvåstolsliften i Trysil, som gick till dom svarta backarna. Sätet jag satt på var
ihopbundet med ett rep och den startade när vi kom, vi var dom enda som åkte den...
trillat av stolen - check!
Hahahaha! Jag dööör!
denna vinter...
Gud vad jag är sugen på lite lek och bus ute på isen. Jag har ju jobbat i helgen annars hade jag haft alla chanser i världen! Är sugen på att slänga på isdäcken på min enduromotorcykel och rejsa lite... kan bli farligt, äger ju inget riktigt bra ryggskydd ännu så det får nog vänta :) Men fyrhjulingen är ju nog så rolig den också! För att inte tala om Pelles bakhjulsdriva gamla volvo med isdäck. Aaah, ibland gillar jag ju vintern ändå...
En bild jocke tog på Martin förra helgen. Då jag också jobbade... 
Förra året. Peter, Sanna, Evert, Viktor, Nisse och jag ute på äventyr :) 
träningsvääärk!
Köttade mina små ben (och rumpa) igår på gymet. Träningsvärken idag är inte nådig! Det ser ut som om jag har bajsat på mig när jag går. Haha. Jocke lärde mig en ny träningsmetod som verkligen gör att man tar ut sig maximalt, utan att det känns så tungt som det faktiskt är.
Kunde inte låta bli att skriva såhär till Jocke innan, ang det. hahaha: 
Anyway, jag kör den träningsmetoden såhär: 4 set varje gång. Första set:et värmer jag upp med ganska låga vikter och 10 reps, så man är lagom trött men inte helt utpumpad när den är klar. Sen höjer jag vikterna och till 15 reps så jag får kämpa och det riktigt biter i musklerna och så jag knappt klarar sista repet. Kör så två gånger. Sen sista gången höjer jag vikten ett snäpp till, men kör bara 5 reps. Sen direkt sänker jag vikten ett snäpp och kör 5 reps till, sänker och 5 till and so on tills det känns riktigt lätt. Det är alltid sjukt tungt 5:e repet men första repet efter att man har sänkt så känns det ju lätt varje gång så man blir pushad till att få sänka. Fattar ni? Den här övningen fungerar perfekt om man tycker att det är tråkigt bara harva på gymet och köra samma grej, om och om igen. Kan vara bra att ha någon som hjälper en med att sänka hela tiden så man slipper släppa taget/resa sig/avbryta för att göra det. 
Gillar ni när jag skriver om träning? Ska jag fortsätta med det? :)
11 februari 2012
Nu var det ett par dagar sedan jag skrev här. Har ändå inget vettigt att skriva :) Var och bastade och badade isvak med gänget i Rödjenäs igår, helt underbart som vanligt. Och frisk som en nötkärna känner jag mig! Precis som vanligt efter ett isvaksbad :) Hehe.
Nisse och jag utanför bastun för ungefär ett år sen, isen hade precis släppt och vi hade gett oss fan på att åka wakeboard. Och det gjorde vi! Fyfaen vad det var KALLT! Diggar Nisses flytväst för övrigt :)
Nisse och jag utanför bastun för ungefär ett år sen, isen hade precis släppt och vi hade gett oss fan på att åka wakeboard. Och det gjorde vi! Fyfaen vad det var KALLT! Diggar Nisses flytväst för övrigt :)
Hockey...
Var och kollade på brosans hockeymatch i söndags. Han gjorde sitt första mål! Någon var väldigt glad efter det :)
Såhär kul hade jag... Hahaha.
Närå, Jocke lyckas alltid fånga dumma ögoblicksbilder på mig :p
Jocke har köpt biljetter till nån Leksandmatch som han tvingar med mig på. Hur ska jag stå ut en hel match? Där inte ens nån jag känner eller ett lag jag känner till spelar? Vi får väll se. En stor popcorn och jag lär klara mig... Som tur är bokade han sittplatser så jag slipper stå och trängas med två meter långa svettiga fans i klacken och inte se ett skit. Det är det värsta jag vet. Stod alltid längst fram på konserter innan, bara för att, varje gång, inse att jag hatar det. Att 100 kilos karlar inte kan visa minsta lilla respekt för mina en och en halv meter och halva hans kroppsvikt är riktigt pinsamt! En gång på Takida så kollapsade både jag och min vän så vakterna fick bära oss över stängslet, sen dess går jag inte i närheten av galna folkmassor. Inte på konserter och inte på hockeymatcher. Så om älsk ska släpa med mig på hockey så får han finna sig i att sitta stilla på en stol :p
Såhär kul hade jag... Hahaha.
Närå, Jocke lyckas alltid fånga dumma ögoblicksbilder på mig :p
Jocke har köpt biljetter till nån Leksandmatch som han tvingar med mig på. Hur ska jag stå ut en hel match? Där inte ens nån jag känner eller ett lag jag känner till spelar? Vi får väll se. En stor popcorn och jag lär klara mig... Som tur är bokade han sittplatser så jag slipper stå och trängas med två meter långa svettiga fans i klacken och inte se ett skit. Det är det värsta jag vet. Stod alltid längst fram på konserter innan, bara för att, varje gång, inse att jag hatar det. Att 100 kilos karlar inte kan visa minsta lilla respekt för mina en och en halv meter och halva hans kroppsvikt är riktigt pinsamt! En gång på Takida så kollapsade både jag och min vän så vakterna fick bära oss över stängslet, sen dess går jag inte i närheten av galna folkmassor. Inte på konserter och inte på hockeymatcher. Så om älsk ska släpa med mig på hockey så får han finna sig i att sitta stilla på en stol :p
två saker...
...som alltid sägs i ett flygplan!
Hahaha, enjoy. En film av Arvid :)
Hahaha, enjoy. En film av Arvid :)
Skärstad ♥
Just nu längtar jag till sommaren och vårat mysiga lilla flygfält utanför Motala. Sköna hoppdagar, sköna grillkvällar, tvätta sig i sjön, packmattehäng, öl, dagens film... med världens skönaste männsikor!
Jocke kommer ner och landar på flygbanan...
Våran (LFKs) Cessna 182 längst bort.
Nämast står ett av Motala flygklubbs segelflygplan.
Nu får det gärna bli sommar ♥
Jocke kommer ner och landar på flygbanan...
Våran (LFKs) Cessna 182 längst bort.
Nämast står ett av Motala flygklubbs segelflygplan.
Nu får det gärna bli sommar ♥
uhlala...
Det stod en snygging i bilen bredvid när jag tankade igår.
Skulle ha frågat efter hans nummer, fan, varför gjorde jag inte det??
Skulle ha frågat efter hans nummer, fan, varför gjorde jag inte det??
bowling!
Hej på er! Glömde bort att skiva igår, hade all tid i världen men det bara flög ut ur mitt huvud :) Var hos älsk i Norrköping, sov lääänge, var ute och gick i två timmar i solskenet (var som en isbit när jag kom hem), slappade och sen bowlade vi på kvällen. Gick sjukt bra! Vann över Jocke en serie! Så sjukt nöjd (jag är tillsammans med världens sämsta förlorare HAHA) dock vann han över mig totalt men nästa gång så gör han fan inte det... Revenge ;)
Mupp-Jag igår :)
Mupp-Jag igår :)
2 Februari 2012
I'm off to Norrköping!
Ciao!
Tröjan du hatar
Norlie & KKV
Får ju nästan scenskräck när jag ser besöksstatistiken. Men sålänge ni inte kommenterar så är ni ju bara en siffra och ett diagram :) Känns inte som om det är så många som det skulle göra om alla gav något väsen av sig här.
Men de kommentarer som faktiskt trillar in här är negativa. Tar bort allt sådant, samma sak med kommentarer som "gå in på min blogg och tävla om blabla". Men detta internethatet är en sak som stör mig något oerhört, hur sorgliga människor kan vara. Att sitta bakom en datorskärm och skriva de mest elaka saker som man inte ens kan förstå att någon faktiskt kan häva ur sig, till någon man aldrig har träffat? Hur fungerar hjärnverksamheten då? Ett par skruvar har ju defenitivt lossnat. Jag förstår att man inte kan älska alla och gilla allting alla skriver. Men hur svårt är det att trycka på det röda krysset uppe i högra hörnet? Hur kan man VILJA slösa sin egen tid för att göra livet surt för någon annan?
Får ju nästan scenskräck när jag ser besöksstatistiken. Men sålänge ni inte kommenterar så är ni ju bara en siffra och ett diagram :) Känns inte som om det är så många som det skulle göra om alla gav något väsen av sig här.
Men de kommentarer som faktiskt trillar in här är negativa. Tar bort allt sådant, samma sak med kommentarer som "gå in på min blogg och tävla om blabla". Men detta internethatet är en sak som stör mig något oerhört, hur sorgliga människor kan vara. Att sitta bakom en datorskärm och skriva de mest elaka saker som man inte ens kan förstå att någon faktiskt kan häva ur sig, till någon man aldrig har träffat? Hur fungerar hjärnverksamheten då? Ett par skruvar har ju defenitivt lossnat. Jag förstår att man inte kan älska alla och gilla allting alla skriver. Men hur svårt är det att trycka på det röda krysset uppe i högra hörnet? Hur kan man VILJA slösa sin egen tid för att göra livet surt för någon annan?
blåbär
Har precis smällt i mig en jättefrukost, är frisk nu (wheyyy! säkert tack vare isvaken i lördags :)) Ingen hosta och ingen förkylning så idag ska jag ta mig en lång powerwalk innan jobbet, och imorgon åker jag till Norrköping. Fick ett gymkort av min man i julklapp, på gymet där han tränar så vi ska nog dit och träna imorgon. Det är tydligen ett jättefräsht och flashigt gym och vi ska dit när han har slutat jobbet kl 16, dvs när alla andra också slutar jobbet och åker till gymet. Jag är ju van vid att vara i stort sett helt ensam, får krupp när man måste stå och vänta på maskinerna. Men det ska nog gå bra! :)
En del av frukosten, Skyr med blåbär. Hade den inte varit så dyr (18 spänn för en
pytteliten burk och då ingick inte blåbären!) så hade den varit god :)
En del av frukosten, Skyr med blåbär. Hade den inte varit så dyr (18 spänn för en
pytteliten burk och då ingick inte blåbären!) så hade den varit god :)
